Konkurs sprawnościowy „Nabierz mocy do pomocy”

nabierzmocy

Konkurs sprawnościowy „Nabierz mocy do pomocy” dla członków i sympatyków Młodzieżowych Drużyn Pożarniczych
realizowany jako element promujący projekt „Ludziom na ratunek – zakup sprzętu specjalistycznego dla jednostek OSP z województwa kujawsko-pomorskiego – etap III” w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego woj. kujawsko-pomorskiego na lata 2007-2013.
Organizatorem konkursu jest: Zarząd Oddziału Wojewódzkiego ZOSP RP w Toruniu

Konkurs został objęty Patronatem Kujawsko-Pomorskiego Komendanta Wojewódzkiego PSP

Opis zadania/próby:
Test Wingate jest jednym z najbardziej wiarygodnych testów wykorzystywanych do oceny wydolności. Próba realizowana na cykloergometrze kolarskim, polega na jeździe na w/w urządzeniu w czasie 30 sekund, na indywidualnym obciążeniu zależnym od masy ciała zawodnika. Zwycięzcą zawodów jest osoba, która w czasie 30 sekund wygeneruje największą prędkość. Test powinien zostać rozpoczęty na sygnał badającego, podczas, gdy badany ma za zadanie uzyskać w jak najkrótszym czasie od chwili startu, jak najwyższą częstość pedałowania oraz starać się utrzymać ją przez cały czas trwania próby. Próba kończy się na wyraźny sygnał badającego.

Założenia organizacyjne:
Zawodnicy zostaną podzieleni na grupy o zbliżonej masie ciała, co ułatwi szybką korektę obciążenia na cykloergometrze kolarskim. Przed startem w próbie zawodnicy zrealizują rozgrzewkę ogólnorozwojową. Każdy zawodnik będzie miał indywidualnie dopasowaną pozycję.Każdy będzie mógł równieżspróbować swoich sił na cykloergometrze przed wykonaniem właściwego zadania.

Eliminacje odbędą się podczas obozu szkoleniowo-wypoczynkowego w Pile-Młyn w TERMINACH:
4, 5 lipca
18, 19 lipca

https://www.youtube.com/watch?v=Kay0-eYYCfk

więcej na:
ludziomnaratunek.zosprp.pl